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Quoi prendre pour dormir dans l'avion ? (vol de 11h)? Demande à ton médecin et fait des tests avant ton départ pour voir tes réactions, la rapidité d'endormissent et les effets au réveil.
J'en ai testé 2 avant de trouver le bon : endormissement rapide et sans effets désagréables au réveil.
Pour certaines personnes un simple décontractant musculaire leur permet un bon endormissent, donc encore une fois, vois avec ton médecin !
autre conseil : ne pas mettre de vêtements serrés (jeans,...) et prévoir une paire de chaussettes pour pouvoir enlever ses chaussures et être plus confortable pendant le vol.
Niet pour l'alcool...une boisson peu compatible avec la pressurisation de la cabine...les effets sont parfois impressionnant en fonction des individus. Ce serait dommage de faire n'importe quoi à bord sous l'emprise de l'alcool et de se retrouver au poste pour démarrer les vacances voir même un refus des autorités locales à accepter un passager indiscipliné sur le territoire ce qui signifie retour au pays avec perte et fracas... ce serait dommage non? alors oui au coussin, oui aux bouchons d'oreille, oui à la couverture et à la rigueur un petit cacheton pour aider et si ca marche toujours pas bah....de nombreuses personnes sont incapables de dormir dans un avion pour diverses raisons...
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